Чланци

  • Како смршати: принципи и дијета, одржавање равнотеже воде. Физички третмани и активни спортови, третмани лепоте за мршављење. Корисни савети нутрициониста и начини за консолидацију резултата.
    17.01.2021
  • Стручњаци за исхрану остале протеинске дијете призната као један од најефикаснијих за мршављење. Протеина назива дијету, где преовладава протеинска храна, са повећаном количином беланчевина, пожељно је сасвим без угљених хидрата.
    01.10.2019
  • У циљу да би ноге жене изгледају лепо, треба тренирати мишиће у телади и бутина. Комплекс једноставних вежби у комбинацији са дијетом ће смањити тежину. Оптерећење на тело треба да садржи чучањ, искорака, као и масажа поступка.
    30.09.2019
  • Трчање – одличан начин да се ослободите сувисних килограма. Безброј мушкараца и жена су већ били у стању да на тај начин дођу у одличну форму и сачувајте га. Трчање — један од основних фактора који омогућавају да се одржи дух и тело у хармонији.
    29.09.2019
  • Преглед најбољих и најефикаснијих дијете. Како изабрати прави за вас?
    27.09.2019
  • Фрапе — укусан и користан начин да бисте добили ослободити од вишка тежине преко поврћа и воћа. Сличне пића су веома сытными и делују као алтернативног избора сладостям током ужину.
    27.09.2019
  • За жене спортска исхрана је исто тако потребно, као и тренинг. Спортска исхрана помаже жени да изгубе тежину или да добије мишићну масу, да се створи лепа рељеф тела.
    03.09.2019
  • Разлог хране гојазности у претерано конзумирање брзе угљених хидрата. Дакле, у последње време постали веома популарни различите врсте ниско-угљених хидрата дијете. Ова ниско-углеводная дијета не ставља за циљ да елиминише или великој мери смањити из менија угљених хидрата у целини.
    02.09.2019
  • Девојке широм света разбити главу, у потрази за ефикасним дијете. Неко постаје вегетаријанац, неко само од глади. Протеиновая дијета – начин под којима можете само да знатно смањи број конзумира угљених хидрата.
    31.08.2019
  • Одавно је доказано да чак и најмање труда потрошено да се одржи себе у форми, мора дати резултат. Главна ствар – да су редовни.
    28.08.2019
  • Ако желите да изгубите на тежини, али не знам одакле да почнем и шта да урадите да изгубе тежину, користите наше савете о исхрани и начину живота за мршављење.
    28.08.2019
  • Како да изгубе тежину на куковима брзо и ефикасно? Ефикасне вежбе за недељу дана за губљење тежине у ногама.
    27.08.2019
  • Воћни фрапе могу заменити ручак или вечеру, да буде добра опција корисна ужину. Висок садржај влакана у пићу промовише чишћење желуца, уклања из тела токсине и остале згуре, за одржавање енергије, виталности, за јачање нервног система.
    22.08.2019
  • Многи од нас пасти на дијету да изгледа добро и у складу са данашње стандарде лепоте. За почетак, треба да разумеју, шта је – мотивација за мршављење. Свака мотивација – то је оно што мотивише особу на акцију, да постигне одређене циљеве.
    20.08.2019
  • Детаљне јаје дијета за мршављење: принципи исхране хране и критике. Дозвољене и забрањене производе. Две опције менија: за недељу дана и 4 недеље.
    18.08.2019
  • Ефективна дијета Дюкана за мршављење. Се одвија у 4 фазе: Напад, Измена, обезбеђивање, Стабилизација. Заснован на потрошњи протеина хране.
    31.07.2019
  • Медитеранска исхрана - савршен пример уравнотежену и разноврсне хране. Научницима и лекарима показала да медитеранска исхрана као стил исхрана смањује ризик од настанка кардиоваскуларних болести, рака, а такође смањује ниво "лошег" холестерола.
    27.07.2019
  • Дијете, као начин да изгубе тежину, давно релевантне. Они дају краткорочни ефекат и штетан по здравље, јер тело губи вредне материје. Много више веран решење ће се држати другог принципа – правилну исхрану.
    25.07.2019
  • Сазнајте шта производи помажу да изгубе тежину брзо, садрже највећу количину хранљивих материја, витамина, минерала. Шта је потребно да се елиминише из исхране за мршављење?
    24.07.2019
  • Јапански дијета — је савршен начин да се врате тело хармоније, одржи еластичност коже и сјај косе. У списак препоручене исхране укључује већину обичних производа, који се увек може наћи на полицама продавница.
    23.07.2019
  • Недељни дијета – брз одговор на давно мучивший питање! Постоје планови за напајање, омогућавају да изгубе тежину у недељу, 3-10 кг.
    20.07.2019
  • Како да изгубите на тежини 10 кг? И да ли је могуће да изгубе тежину брзо? Да изгуби 10 килограма за недељу дана - из области фантастике, а изгубити тежину од 10 кг за месец дана, већ је стварно
    06.07.2019
  • Алкална дијета заправо то је уобичајена воћа и поврћа исхрана и може бити основа здравог начина живота, укључујући физичке активности и здраву исхрану.
    05.07.2019
  • Исхрана према крвној групи има веллнесс ефекат на људско тело. Исхрана не само да помаже да изгубе тежину, али и ојачати имуни и дигестивни систем.
    03.07.2019
  • Редовна пракса јоге помаже добили ослободити од вишка тежине. Она не само да помаже да се ослободе стреса, научите да слушате своје тело и побољшати кондицию тела, али има позитиван утицај на борбу против вишак килограма.
    03.07.2019
  • Режим хранљиву код дијабетеса 1 и 2 врсте, у коме пацијенти добијају оптималну количину хранљивих материја потребних за надокнаду болести. Овај режим исхране подразумева унос довољне количине комплексних угљених хидрата.
    02.07.2019
  • Дијета Магги практично нема контраиндикација, јер у њој су присутни скоро све неопходне за добро функционисање организма материје. Велики број јаја не би требало да плаши. Холестерол у жуманца јаја апсорбује у телу боље у поређењу са животињама масти.
    02.07.2019
  • Дијета је када је упала панкреаса – обавезна фаза у лечењу болести. Исправно сачињен мени ће помоћи да поврати тело, уклонити болне сензације, умањити инфламаторни процес.
    01.07.2019
  • О томе зашто је формирана масти на стомаку и како да га уклони. Детаљно о ефикасне вежбе за стомак, који се могу обављати код куће.
    28.06.2019
  • Дијета на краставци за мршављење је веома ефикасан. У чланку детаљно размотрити овај систем.
    24.06.2019
  • Мени дијета за лење за сваки дан и за недељу дана. Основни принципи исхране, и савете о исхрани.
    16.06.2019
  • Онима који желе да изгубе тежину, потребно је да се припреме за чињеницу да је процес ће потрајати и да ће захтевати много напора. Мршављење ће бити ефикасна када ће се променити начин живота: правилна исхрана, физичка оптерећења, одрицање од алкохола и цигарета, као и, што је најважније, ментални став.
    02.06.2019
  • Да изгубе тежину брзо и без штете за здравље, треба да се придржавају два услова: правилна исхрана и физичка активност. У овом случају то би требало да буде уобичајен начин живота и у будућности. У супротном, стари тежина ће се вратити.
    01.06.2019
  • Шта је међутим, кетогениц дијета и како да изаберете одговарајућу опцију.
    01.06.2019
  • Да изгубе тежину за 3 дана – сан многих девојака и жена. И то је заиста могуће. Било које дијете за брзо мршављење, доводи до губитка тежине, али има мане. Она може бити веома тешко и захтева надзор нутрициониста.
    31.05.2019
  • Да изгубе тежину у месец ће строга дијета и физичка оптерећења. Пожељно је да буде под надзором нутрициониста. У екстремним физичких и моралних преоптерећење, ограничењу у исхрани изглед постаје изнуренной, а оштре реакције.
    30.05.2019
  • Предност дијете на кефире - способност да се брзо прилагоде фигуру; нормализује рад гастроинтестиналног тракта; лечење гојазности; мека деток-ефекат. Кефирных дијете разноврстан број - постоји летња и зимска, као и воћа и поврћа кефир исхрана.
    30.05.2019
  • Циљ терапијског лечења гихта је да смањи ниво мочекислых једињења у крви. Са овим циљем болестан именовани медицински препарати. Заједно са узимањем лекова из исхране су искључени и животињске масти-угљених хидрата везе и протеина.
    29.05.2019
  • Ефективна дијета шест латица: принципи исхране, мени и рецепте резултате.
    28.05.2019
  • Да изгубе тежину, без штете по здравље и да се постигне отпоран резултата након мршављење помоћи правилна исхрана и јога. Постоји много дијете за брзо мршављење, треба да се упознате са најпопуларнијих опција.
    28.05.2019
  • Преглед најбољих начина за брзо мршављење у недељу.
    27.05.2019
  • Арбузная дијета спада у категорију монодиет. Исхрана је доста крут, тако да постоје многе опције и комбинације са другим производима, да исхрана протиче више удобан и без штете по организам.
    21.05.2019
  • Неправилна исхрана, стрес и лоше навике могу изазвати запаљење панкреаса - панкреатит. То је тешка болест захтева не само свеобухватног лечења, али и правилно корекцију исхране.
    17.05.2019
  • Пиће дијета – ефикасан начин за борбу против вишак килограма, даје добре резултате. У исхрани користе много течности. То може бити сокови, чорбе, вода или млечни производи.
    16.05.2019
  • Постоји три опције јапанске исхране: 7, 13 и 14 дана. Јапанска дијета је постао веома популаран у последње време, јер помаже да се брзо и довољно је само да изгубе тежину за само пар недеља.
    15.05.2019
  • Шта може и не може да постоји на дијети гастритиса. Савети за лечебному исхрану од гастроэнтеролога. Списак овлашћених производа. Пример мени са рецептима за недељу дана
    15.05.2019
  • Упознајте се са програмом мршављење енергија дијете (Energy Diet): асортиман, детаљан мени за 1 дан, рецепти, упутство за употребу, савети.
    05.05.2019
  • Како се користи правилна исхрана за мршављење: придржавају основних правила, узети у обзир грешке, спрема се за прелазак. Бирамо рецепте и састављали мени.
    29.04.2019
  • Протеинска дијета за мршављење – прави божји дар за оне који воле месо. У мени исхрана садржи намирнице са високим садржајем протеина и витамина Ц. Али она има велики број контраиндикација, о којима треба да знате.
    26.04.2019
  • Ефективна Омиљени дијета за мршављење. Мени на 7, 10, 12, 14, 21 и месец. Рецепте јела.
    23.04.2019
  • Ефикасне методе за мршављење, који ће вам помоћи да добили ослободити од неколико килограма за само недељу дана.
    20.04.2019
  • Хељда дијета - најефикаснији и најбржи начин да изгубе тежину. Мени дијете.
    11.04.2019
  • Да изгледа лепо, једно дијете није довољно, потребно је да се посвети време и на физички тренинг. Ово је одлична опција за неколико сесија дају своје мишиће бившег еластичност. У неким случајевима међу тренинга за месец дана, можете да се баци од 3 до 7 кг.
    09.04.2019
  • Исправно сачињен мени кето дијета ће вам помоћи без штете по здравље, поремећаја и осећања глади изгубе тежину за довољно кратко време без тренинга.
    08.04.2019
  • Да изгубе тежину у кући и не штете здрављу треба да се комбинују правилна исхрана и физичке активности. Али брзо мршављење штетан за здравље, тако да је боље изгубити тежину постепено.
    08.04.2019
  • Постоје многе дијете, али најефикаснији они који су одобрени од стране науке. То: Палео дијета, безглютеновая и Медитеранска исхрана, као и дијета са ниским садржајем угљених хидрата.
    07.04.2019
  • Мршављење стомак и бочно могуће само под условом да су испуњени исхране и обављања одређених вежби усмерених на проблематичне области. Не мора да иде у теретану, поштујући режим може да изгубе тежину и у кућним условима.
    06.04.2019
  • Дијета Пјер Дюкана — систем мршављење и протеина хране. Пре него што седне на ову дијету, вреди научити све предности и мане, као и пожељно је да се консултује са лекаром, да се постигне жељени резултат.
    05.04.2019
  • Основна правила мршављење у кућним условима. Како да ефикасно изгубите тежину уз помоћ физичких вежби. Како да изгубе тежину себе, дијета рецепти.
    03.04.2019